マタニティヨガDVD 最近の購入者からのお便り
本の付録のDVDと違って、 DVDだけ見ながらできるので集中してやれるのがよいと思いました。 続けて練習して安産を目指したいです。
2008/5/23 匿名 妊娠5ヶ月の方
体の硬い私には、「体の不安をとりのぞく」のレッスンは正直辛いですが、呼吸法や最初の身体を温めるものはとても気に入っています。
2008/6/4 匿名 妊娠6ヶ月の方
とても良いです。
近所ではマタニティヨガを習いに行くところがなく、また自分のペースで出来るので良いです。
内容量も丁度良く、先生の声が穏やかなので、とてもリラックスできます。
ヨガの後は体がすっきりするし、赤ちゃんが生まれるまで頑張ろうと思っています。
2008/11/7 知佳さん 妊娠6ヶ月
早速、自宅でヨガ始めました。
しばらく運動をお休みしていたため、ポーズによってはキツいものもありますが、気負わず、毎日続け、だんだん慣れてくればいいなと思ってやっています。
理想のDVDに出会えて感謝してます。ありがとうございました。
2008/9/30 智美さん 妊娠5ヶ月
購入して良かったです。
体の硬い私には、「体の不安をとりのぞく」のレッスンは正直辛いですが、呼吸法や最初の身体を温めるものはとても気に入っています。
2008/6/4 匿名 妊娠6ヶ月の方
嫁たちのために購入しました!
大変良いヨーガを伝えていらっしゃる友永先生ですね。指導もいろいろありますので、しっかりと動くヨーガを伝えることも大事だと痛感しています。腰の弱い人たちにも伝えられるヨーガだと思っています。
22008/11/7 八代子さま
気持ちよく体が伸びていくのがわかりました。
教室に行っているような流れで、とても満足です。
2008/5/24 匿名 妊娠5ヶ月の方
ヨーガ初心者にとってはとても新鮮です。 自分の体の硬さを実感しています。
2008/8/26 匿名 妊娠9ヶ月
毎月メディアや雑誌でも多く取り上げられています♪
「InRed」10月号
「InRed」（2007年10月号）にて
「編集部がこっそりオススメの綺麗処」というコーナーで
「友永式安産ヨーガ」と「友永式産後ヨーガ」をご紹介いただきました
「YOGINI vol.12」
人気のヨガ専門誌「YOGINI vol.12」で
「友永式安産ヨーガ」と「友永式産後ヨーガ」をご紹介いただきました
ママポケ Vol.11
「ママポケ」という妊産婦向けのフリーペーパーで
「友永式産後ヨーガ」をご紹介いただきました。今回の特集は、「妊娠・出産ビフォーアフター」で、
妊娠や出産で何がどんな風に変わったか？ という内容で
いろいろな妊産婦さんの意見が寄せられてます。
このマタニティヨガＤＶＤは以下の悩みを解決します
- ・ 近くにマタニティヨガスタジオが無い
- ・ ヨガをやったことも無いし、不安…
- ・ 雑誌の付録などのDVDは分かりにくい…
- ・ 安産に効く、マタニティヨガを自宅でやりた！…
- ・ 実績のある方が指導しておるもので取り組みたい…
- ・ 実績のある、確実なヨガＤＶでスタートしたい…
「友永式安産ヨーガ」は腰痛や不安感といったマタニティ期に特有のマイナートラブル（不調）を解消し、ヨガのポーズや呼吸法でリラックスするプログラムです。
妊娠中にヨガを練習すると股関節や骨盤がバランス良く整うことから、お産が軽くなる方が多いと言われています。
また、呼吸法や瞑想でおなかの赤ちゃんとのつながりを実感できます。
このＤＶＤで、あなたの大切なマタニティライフを楽しく充実したものにしてください。
ヨガDVDには、妊娠、出産という特別な時期のためのマタニティヨガプログラムを収録しています。
妊娠期間はおなかに赤ちゃんがいる幸せで貴重な時期ですが、体調や気持ちの変化が多く、気分の悪さや身体の痛みに悩むこともあるでしょう。
こんなときこそヨガを実践して、妊娠中を健康に、さわやかに美しく過ごしてください。
数あるヨガDVDの中でもこの商品が選ばれている・・それには4つの大きな理由があります。
ＤＶＤ購入者が喜んでくれている 4つの理由
- DVD収録内容が実際のクラスと同じ内容だから、人気です
よくあるヨガＤＶＤは、収録時間をコンパクトにするため、実際のクラスより少しポーズを省いたり、言葉や図解解説の場合がほとんどです。
しかし私たちの提案する「友永式安産ヨーガ」は実際のクラスと同じ内容です。 モデルさんも妊婦さんで、実際の様子を流しっぱなしで収録しています。 自宅で教室と同じようにマタニティヨガを始められる そういうコンセプトのDVDは案外無いものです。。
- このＤＶＤだけで、今から安産、マタニティヨガをスタート出来ます！
最近ではマタニティヨガＤＶＤを見かけるようになりました。しかし大半のＤＶＤは「書籍やテキストで解説し、ＤＶＤでポーズ解説・・・」。ＤＶＤを見ながら、冊子でポーズを確認したりする必要があります。このＤＶＤはＤＶＤ内で注意やポイントを解説しているので、DVD１枚で今すぐ始めることができます！。
- 実績ある先生の監修と安心の実績！
DVD内のポーズ解説や注意点は実際にマタニティヨガ教室を運営している先生が解説。はじめてのヨガでも安心です
初めての妊娠、出産は誰にとっても不安があって当然。妊娠期間のヨーガのことや、メンタル面にも効果がある呼吸法、パートナーとのヨーガについてなど、わかりやすく解説しています。
- 「安産」に役立つポーズも満載
妊婦さんのために必要なポーズを詰め込みました。出産までの間、無理なく続けられます
「友永式安産ヨーガ」は、ウォーミングアップから本格的なヨガポーズ、呼吸法に瞑想と充実のプログラムです。 ヨガ初心者の方でも安心して練習できるわかりやすい内容になっています。
安産のためのマタニティヨガDVD 内容
収録内容紹介
1. 友永淳子からのメッセージ
2. 準備運動
3. アーサナ
4. ヨガの呼吸法
5. 赤ちゃんと一緒にメディテーション
6. パートナーとのヨガ
＜プログラム内のポーズ＞
開脚／合せき前屈／前屈、猫の伸び、わき伸ばし／らくだの体位／ねじりの体位／前屈／山の体位／椅子に座る体位／ワニの体位／橋の体位／合せき合掌／毛管運動／シャヴァアーサナ
このパートは妊娠16週目以降の、体調が安定した妊婦さんのためのプログラムです。
プログラム監修、指導:友永淳子先生
「友永ヨーガ学院（東京・荻窪）」を創設し、３０年に渡ってヨーガの指導を続ける。自身も３人の出産、育児経験がある。
出演者:あかねさん 1年ほどヨーガを続けられて妊娠。安定期に入ってからは、毎週「友永ヨーガ学院」のマタニティコースに参加。柔らかい雰囲気が魅力的なプレママです。2007年4月出産。
なおこさん 元々ダンスのお仕事をされていたなおこさん。妊娠を望まれていたときに、「友永ヨーガ学院」のマタニティコースに何度か参加されたこともあるそう。ハキハキした元気なプレママです。2007年4月出産。
DVD内でヨガをしているは「あなたと同じ妊婦さん」です。
あなたの目線で、ポーズや解説をしているので「はじめての方」でも安全に行えます
特別小冊子・テキスト
「友永式安産ヨーガDVD」には、オールカラーの妊婦さんに安全にヨーガを楽しんでいただくための・・・
「安産のためのマタニティハンドブック」が付いています。
マタニティヨガＤＶＤで得られるメリット
DVD費用のみでスタジオと同様のプログラムを実践できます。
忙しいママにも楽しんでいただける構成になっています
出産・安産に役立つポーズを丁寧に解説しているの安心です。
モデルさんも妊婦さんなので、ムリなポーズがなく安全です
実際のスタジオの先生、ヨガに関わっている人が作ったDVだから、ムダがなく、効果を一番に考えています
出産時に役立つポーズも満載で、初産の方にはお薦めです
妊娠中の運動や注意点について詳しく書かれているので、ぜひご参考下さい！
「友永式安産ヨーガ」は、ウォーミングアップから本格的なヨガポーズ、呼吸法に瞑想と充実のプログラムです。 ヨガ初心者の方でも安心して練習できるわかりやすい内容になっています。
【お支払い方法】
・銀行振り込み（前払い）
・クレジットカード払い（クロネコ＠ペイメントの利用）
・代引き払い（コレクト便）
<クロネコ＠ペイメントで使用できるカード>
※クロネコ＠ペイメントでは商品を発送するまでお客様への請求は開始されません。
「商品が届かないのに請求書だけ来た」ということは起こりませんのでご安心ください。
購入者プレゼント
このサイトからのお申し込みに限り、素敵な特典をご用意しました！
下記特典はこのサイトからのお申し込みに限ります。
また出産後についてレポートも随時お届けいたします！！ たとえば・・・
●出産後のおっぱいのケアについての情報
●出産直後のカラダの変化
●摂取しておきたい栄養素、サプリメントガイド
などです。出産後の出産から産後まで役立つ情報を無料で受け取れます。
妊婦中にしておく安産のための準備ガイド！
⇒安産のためのガイドやポイントについて書いているレポートです
出産までに最低限これをそろえよう！
⇒はじめての出産の方に読んで欲しい、「出産準備ガイド」です
妊娠中に読んでいて損はない書籍ガイド
⇒出産までに読んで欲しい、人気の書籍をガイドしています
安産になるための食事ガイド
⇒妊娠中の食事や安産になるためのコツ、摂取方法などについてのレポートです
マタニティヨガや妊娠中に覚えておきたいことをレポートにまとめました♪ 登録後は数回にわたり「出産」に役立つ情報を無料でお届けします
出産パニックって？
なぜ運動は危険？
出産、安産のための知恵
など初産のママはぜひご覧ください
追伸
ヨガ教室よりＤＶＤで練習するほうがいいか？
それから、ヨガ教室とＤＶＤだったら、どっちがいいんだろう？
と思われる方もいらっしゃると思います。
販売者の私は「お近くにマタニティヨガ教室」があるのであれば、そちらに参加してみることをお薦めします。
しかし現実には地方であれば教室やスタジオもなかったり、産休に入るまではお仕事を続けられる方もたくさんいらっしゃいます。また金銭的・時間的自由が教室では伴いますね。東京の場合、ヨガ教室のクラス参加費は１回平均２，５００〜３，０００円です。
（病院でのクラスだと、もう少し安いこともあります）
安定期に入る妊娠４ヶ月（１６週）から、出産直前（４０週）まで、週に１回ずつ欠かさず通うと２４回行くことになりますが、仮に１回２，５００円とすると、２４回で６０，０００円になります。その他、行き帰りの時間や交通費もかかります。
続けてクラスに参加するためにスケジュールを確保するのも面倒と言えなくはないでしょう。
そんなあなたにも自宅でスクールに通っているかのように出来れば・・・と作ったのが「友永式安産ヨーガDVD」です。
「友永式安産ヨーガ」は実際のクラスと同じ内容です
モデルさんも妊婦さんで、実際の様子を流しっぱなしで収録しています。自宅で教室と同じようにマタニティヨガを始められるそういうコンセプトのDVDは案外無いものです。
マタニティヨガに通えるならぜひ教室へ！難しい方は、ぜひこのＤＶＤでいつでも好きなときにスタートして下さい。
マタニティヨガDVD お客様の声。
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マタニティヨガの教材はたくさんありますが、こちらを購入して大正解でした！
体がほぐれ、気持ちが休まり、とても快適な妊婦生活を送っています。 購入する前は、他の教材より少し高いかな？と思ったのですが、他の教材は本を見ながらDVDが補助教材になっているのが多かったのに対し、こちらは本を全く使わずDVDだけで行えるのが魅力です。 まるでマタニティヨガの教室に通っているような気分になります。
104分とボリュームのある内容ですが、私はその中で、1日に30分程度好きなメニューを選んで行っています。 現在、切迫早産で自宅療養中のため、そんな今は「呼吸法」や「赤ちゃんと一緒にメディテーション（瞑想）」など、体に負担のかからないメニューを選んで行っています。 こんなふうに自分の体調に合わせてメニューを組んでみるのもオススメですよ！感想：kelly さま（アマゾンより引用）
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友永先生の優しい声の誘導でゆったりとした気分で楽しみながらやっています。
ヨーガをやることで、身体も動かせるし気分もりラックスするので、妊娠中のストレスの解消にも役立ち購入してよかったと思っています。
私は続かなくなるとイヤなので、無理せずその日の気分で選んだプログラムを1つずつやっています。全部モデルさんのようにはいきませんが、自分のペースで楽しんでやるようにしています。安定期に入ってから始め、現在妊娠9ヶ月目。お陰で体調も良いようです。
販売者より：ご購入ありがとうございました。はじめの間は慣れないポーズや体勢がある場合もあるので、無理せずゆっくり自分のペースで進めましょう。ヨガ教室と違い、何度でも自分のペースで実行できるのもＤＶＤのですので！神奈川県B様
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実際に観ながらヨガを行なってみましたが、はしょりがなく、ゆっくりじっくり丁寧に進んでくれるので、教室でレッスンを受けているのと同じような感覚がもてました。
動きはゆっくりですが、結構身体に効きますね。こういうDVDを求めていたので、とてもよかったです。ありがとうございました。
安産に向けて、そして産後も生き生きと過ごせるよう、ヨガを楽しく続けていきたいと思っておりますC様
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すごく良かったです！
特典のレポート？も非常に役立ち、毎日出産に向けて頑張っています。肩こりが治ったのには驚きです企業D様
ここが他のマタニティヨガＤＶＤとは違います！
雑誌の付録DVD等とは違う、充実のスタジオと同じプログラム内容
安産にも効くポーズが充実で出産に役立つ
モデルも妊婦さんで、無理なポーズはなく、初心者でも安心
実績のある先生、スタジオが制作監修に関わっている
amazonでも一番売れているヨガDVDという実績、安心感
出産時に役立つポーズも満載ですので、初産の方にはお薦めです。
肩こりや冷え症の方も、ぜひこのDVDでヨガを始めてみてください！
妊娠中の運動や注意点について詳しく書かれているので、ぜひご参考下さい！
「友永式安産ヨーガ」は、ウォーミングアップから本格的なヨガポーズ、呼吸法に瞑想と充実のプログラムです。
ヨガ初心者の方でも安心して練習できるわかりやすい内容になっています。
どんなことでもお気軽にお問い合わせください。
価格以上の価値・喜びを提供します
「友永式安産ヨーガ」は腰痛や不安感といったマタニティ期に特有のマイナートラブル（不調）を解消し、ヨガのポーズや呼吸法でリラックスするプログラムです。
妊娠中にヨガを練習すると股関節や骨盤がバランス良く整うことから、お産が軽くなる方が多いと言われています。また、呼吸法や瞑想でおなかの赤ちゃんとのつながりを実感できます。
このＤＶＤで、あなたの大切なマタニティライフを楽しく充実したものにしてください。
このマタニティヨガDVDははマタニティヨガの教室に通っているような気分になれます。
自宅でじっくり安全に行いたい方に人気のヨガとなっています
ヨガDVDには、妊娠、出産という特別な時期のためのマタニティヨガプログラムを収録しています。
妊娠期間はおなかに赤ちゃんがいる幸せで貴重な時期ですが、
体調や気持ちの変化が多く、気分の悪さや身体の痛みに悩むこともあるでしょう。
こんなときこそヨガを実践し て、妊娠中を健康に、さわやかに美しく過ごしてください。
監督/販売責任者: 村上信子